Postingan

My Holiday

NAMA: R. Siti Awwaliyah Nur Rahmani NIM: 2130024042 Prodi: S-1 Kesehatan Masyarakat Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital Di era modern seperti ini, perkembangan teknologi digital memberikan banyan manfaat dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari memudahkan komunikasi, hinggan mendukung kegiatan belajar mengajar maupun kerja. Namun, dibalik kemajuan tersebut muncul tantangan baru yang perlu mendapatkan perhatian serius, yaitu kesehatan mental. Penggunaan media sosial yang berlebihan seringkali menimbulkan perasaan cemas, stres, bahkan depresi. Banyak orang merasa harus selalu tampil sempurna, membanding bandingkan dirinya dengan orang lain, dan takut tertinggal trend yang sedang berlangsung. Hal ini dapat mempengaruhi kepercayaan diri serta menurunkan kualitas hidup. Selain itu, aktivitas yang tidak terkontrol bisa menyebabkan burnout . Misalnya, pelajar yang terlalu sering belajar atau mengerjakan tugas secara daring tanpa jeda dan istirahat dapat mengalami kelelahan menta...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 5 (Health Day)

Gambar
  Pra 5 BToPH  “BASIC TRAINING OF PUBLIC HEALTH” Pada hari Sabtu, 30 November 2023 S1 Kesehatan Masyarakat Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya telah melaksanakan pra 5 BToPH ( Basic Training of Public Health ) yang diselenggarakan pukul 06.30 - selesai. Kegiatan yang pertama kali dilakukan adalah  screening  peserta di h alaman  Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya Kampus B, seperti pengecekan barang bawaan yang sudah ditentukan oleh panitia.     Setelah proses  screening  dilakukan, peserta dipandu menuju Ruang Lab Ava. Sebelum masuk ke Ruang Lab Ava, seperti biasa peserta wajib melakukan registrasi, karena untuk mencatat kehadiran peserta dan memastikan semua data tercatat dengan benar. Setelah registrasi selesai, peserta baru diperbolehkan memasuki ruangan untuk mengikuti acara selanjutnya.     Kemudian dilanjutkan dengan pembukaan oleh MC dan membaca surah Al Waqiah, yang dipimpin oleh ananda Alifia Khoirun Nisa'. Set...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 4

Gambar
  Pra BToPH 4  BASIC TRAINING OF PUBLIC HEALTH Pada hari Sabtu, tanggal 16 November 2024. Kegiatan diawali dengan melakukan kegiatan di sesi  screening  oleh panitia, setelah melakukan  screening , peserta kemudian melakukan registrasi sebelum masuk ke dalam ruangan. Proses registrasi ini penting untuk mencatat kehadiran peserta dan memastikan semua data tercatat dengan benar. Setelah registrasi selesai, peserta baru diperbolehkan memasuki ruangan untuk mengikuti acara selanjutnya. Dengan adanya registrasi ini, acara dapat berjalan dengan lebih tertib dan terorganisir.  Kemudian dilanjutkan dengan pembukaan dari MC dan membaca surah Al waqi'ah, yang dipimpin oleh ananda R.Siti Awwaliyah N.R. Setelahnya, dilanjutkan dengan sarapan bersama dengan menu yang sesuai pada ketentuan. Untuk sarapan kali ini adalah Susu dan Roti. Acara selanjutnya yaitu  Pre test , yang bertujuan untuk mengetahui seberapa kemampuan kita dalam mengetahui mengenai materi yang aka...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 3 Day 2

Gambar
  Pra BToPH 3 LKMM-TD Day 2 Basic Training Of Public Health Pada hari sabtu, tanggal 9 November 2024. Kegiatan diawali dengan melakukan sesi  screening  oleh panitia . Setelah itu dilanjutkan dengan pembukaan dari MC dan membaca surah Al waqi'ah yang dipimpin oleh ananda Amanda Vita Nurmala. Setelahnya, dilanjutkan dengan sarapan bersama dengan menu yang sesuai pada ketentuan yaitu susu dan roti yang sama 1 angkatan. Sebelum memulai materi, Kak Reza mengajak kami  Ice Breaking  berupa Senam Pinguin dan  Chicken Dance  terlebih dahulu untuk membakar semangat kami saat materi telah dipaparkan nanti.  Setelah  ice breaking , a cara selanjutnya yaitu pemaparan materi pertama dan kedua yakni mengenai “Administrasi Kesekretariatan dan Administrasi Keuangan” yang disampaikan oleh Kak Riska Nurhidayah dan Kak Elsa Dwi Alvianti Selaku BPH (Badan Pengurus Harian) HMKM UNUSA.  Pemaparan materi tersebut bertujuan agar mahasiswa mengetahui bagaimana ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 3 Day 1

Gambar
  Pra BToPH 3 dan LKMM-TD  Day 1 Basic Training Of Public Health  dan Latihan Kepemimpinan dan Manajemen Tingkat Dasar Pada hari Jumat, tanggal 08 November 2024 Kegiatan Pra BToPH 3 dan LKMM-TD  Day 1  diawali dengan berkumpulnya kami satu angkatan di halaman Muscin untuk berbaris, setelah itu kami melanjutkan ke sesi screening di ruangan kelas B-406 dengan pembukaan dari MC dan membaca surah Al waqi’ah, yang dipimpin oleh ananda Putri Rifa’atul Fitri Zanubah. Selanjutnya kami dipersilahkan untuk sarapan dengan Roti dan Susu sesuai ketentuan dan yang memimpin doa makannya adalah ananda Hendrik Sunarko Bugis. Materi untuk kegiatan Pra BToPH 3 dan LKMM-TD  Day 1  dipandu oleh Kak Fadlilatul Munawaroh, Kak Bahrul Syah Indastin, Kak Lutfia Mahaeni Ariesta, dan Kak Reza Ilham Agung Kristanto dengan Materi pertama mengenai Berbagi Pengalaman Model Usulan dan Pelaksanaan Kegiatan, dilanjutkan dengan Pengerjaan Lembar Kerja pertama yang memberi manfaat untuk k...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 2

Gambar
  Pra BToPH 2 Basic Training Of Public Health Pada hari sabtu, tanggal 2 November 2024. Kegiatan diawali dengan  melakukan kegiatan di sesi  screening  ol eh panitia, lalu setelah itu dilanjutkan  dengan pembukaan dari MC dan membaca surah Al waqi'ah, yang dipimpin oleh ananda Nabila Cantika Dewi. Setelahnya, dilanjutkan dengan sarapan bersama dengan menu yang sesuai pada ketentuan [a] [b] [c] [d] . Untuk sarapan kali ini adalah Susu dan Roti. Acara selanjutnya yaitu  Pre test,  yang bertujuan seberapa kemampuan kita dalam mengetahui mengenai materi yang akan disampaikan.      A cara dilanjutkan dengan pemaparan materi pertama yakni mengenai “Pengenalan 8 Pilar” (KESLING DAN GIZI). Yang disampaikan langsung oleh  Ibu [e]  Dr. Ir. Akas Yekti Pulih Asih, M.Kes., M.M dan juga Ibu Novera Herdiani, S.KM., M.Kes. Pemaparan materi  ini sangat [f]  menarik dan juga  membuat kita tahu mengenai apa itu mengenai GIZI dan KE...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugas Pra BToPH 1

Gambar
BToPH [a]  ANGKATAN 2024  BASIC TRAINING OF PUBLIC HEALTH   BT [b] oPH adalah singkatan dari  Basic Training of Public Health , [c]  yaitu pelatihan dasar bagi mahasiswa baru Kesehatan Masyarakat. Kegiatan ini merupakan program tahunan yang dinaungi oleh Ikatan Senat Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Indonesia ( ISMKMI ). Pada hari sabtu, tanggal 25 Oktober 2024. Kegiatan diawali dengan  melakukan sesi  skrining  ol [d] eh panitia, lalu setelah itu dilanjutkan  dengan pembukaan dari MC dan membaca surah Al waqi'ah. Setelahnya, dilanjutkan dengan sarapan bersama dengan menu yang sesuai pada ketentuan dan dilanjutkan dengan post test, post test ini bertujuan untuk menguji seberapa besar pengetahuan kami tentang materi yang akan dijelaskan pada hari itu .  [e] [f] [g] Acara dilanjutkan dengan sambutan oleh ketua pelaksana yakni kak  Lutfiana fitra Audina [h]  selaku ketua pelaksana BToPH 2024. Dilanjutkan juga dengan sambutan dari Bu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya